Saúde Sem Data de Validade

28 nov 2012 | 0 Comentário | 1.234 visitas

IDOSOS INVESTEM EM QUALIDADE DE VIDA Com o aumento da expectativa de vida em todo o mundo, vemos como mudou o modo de viver dos que passaram dos 60 anos: é comum estarem praticando atividade física, preocupando-se com a beleza, mudando hábitos alimentares. Aquela visão de terceira idade cuidando de netos e esperando pelos últimos [...]

Alimentação saudável e exercícios: remédio para o coração da mulher

14 jan 2012 | 0 Comentário | 1.715 visitas

Um prato rico de verduras e legumes e a prática de atividade física salvam vida O que o ser humano come e o estilo de vida que ele escolhe são os responsáveis pela saúde de seu coração. A mulher que está acima do peso, que come alimentos calóricos e gordurosos, ingere muita bebida alcoólica, fuma [...]

Os Video Games e as Atividades Físicas

6 dez 2011 | 1 Comentario | 4.012 visitas

Falar sobre video games num portal dedicado a prática de esportes parece até loucura, mas existe uma tendência mundial que pode mudar esse pensamento. Com o sucesso de jogos como o Wii da Nintendo e o recém lançado Kinect da Microsoft a imagem do jovem solitário e obeso com um joystick na mão pode estar [...]

Os 10 tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde

13 mai 2011 | 4 Comentários | 2.986 visitas

O que não mata, engorda, diziam nossas mães. Ou nós mesmos, quando queremos comer o salgadinho que caiu no chão. O problema é que algumas coisas não só engordam (e muito), como também podem matar aos poucos. Mas não precisa ficar desesperado. Isso que não quer dizer que não podemos mais comer aquela porção de [...]

A Tecnologia a Serviço da Saúde

2 abr 2011 | 3 Comentários | 9.483 visitas

Uma pergunta freqüente é feita ao EsporteX pelos nossos visitantes: “Existe alguma novidade tecnológica que eu possa usar para melhorar minha qualidade de vida e cuidar da minha saúde?” São vários os aparelhos especializados para isso, tais como relógios com frequencímetro que, além de monitorar a atividade cardíaca do atleta, são capazes de acompanhar o [...]

As doenças cardiovasculares têm afetado pessoas cada vez mais jovens

20 jan 2011 | 0 Comentário | 3.127 visitas

Na década de 1980, os infartos eram menos frequentes em pessoas com 50 anos. Atualmente é comum pacientes na faixa dos 40 anos com problemas no coração e é possível encontrar indivíduos, com idade em torno de 20 a 30 anos, em UTIs com diagnóstico de infarto agudo do miocárdio. Além disso, a hipertensão arterial [...]